ארכיון תגיות: התפתחות אישית

אוק 07

מהי התפתחות אישית?

התפתחות אישית (personal development) היא תהליך שנמשך כל החיים ומטרתו לשפר את האינדיבידואל כדי שיוכל לשפר את איכות חייו. התהליך כולל מגוון של תחומים: פיתוח מודעות עצמית לתחושות, לרגשות, ולמחשבות שלנו בעזרת שיטות שונות כולל מדיטציה ללמוד להקשיב לעצמנו כדי להכיר את עצמנו שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות מדפוסים שמזיקים לנו לדפוסים שמועילים לנו ללמוד איך …

המשיכו בקריאה »