«

»

אוק 10

מאגר רגשות

רוב האנשים מתקשים מאוד לענות על השאלה "מה אני מרגיש עכשיו?". אחרי קצת תרגול, זה הופך לקל יותר. אפשר להיעזר ברשימות הבאות כדי לזהות מה אנחנו מרגישים. אפשר גם להרגיש כמה רגשות בוזמנית. נא לקחת את הקיטלוג ברשימות הבאות בערבון מוגבל, אלו רק רשימות!

שמחה
מרוצה
נרגש
נהנה
מלא-תקוה
מעודד
מלא-השראה
מכיר-תודה
מוקיר
חש הקלה
זה נוגע לי ללב
בוטח
גאה
מאושר
מופתע
נדהם
מתלהב
מחוייך
מתפעל
ברוח טובה
מלא-עליצות
מלא-אנרגיה
חי
תוסס
דלוק
נרגש
מועצם
קונדסי
רענן
הרפתקני
חדור-רצון
עליז
שובב
ערני
חרמן
כיף
אהבה
חם
חמים
מלא-חמלה
אמפתי
אסיר-תודה
מלא-חיבה
מטופח
רך
סומך
מעריך
ידידותי
בוטח
מלא-אהדה
שופע אהבה
רגיש
מאוהב
אהוב
נמשך
נפעם
קרבה
חש ערגה
מתגעגע
נוסטלגיה
שלווה
רגוע
נינוח
מלא-עונג
אפוי
אוהב
ביישוב-דעת
מרוצה
מלא-נחת
מסופק
לבי מלא
מלא-נעימות
חש הקלה
שוויון-נפש
רחב-דעת
מפויס
שקט
נוכח
מפוקס
מרוכז
סבלני
בטוח
בלבול
מתוסכל
אדיש
נבוך
מהסס
מסובך (בזה)
פגוע
לא שקט
חצוי
לא בנוח
אובד-עצות
אבוד
קרוע (לגזרים)
סקפטי
משתומם
חסר-נחת
נדהם
מהורהר
לא בטוח
מבויש
חסר-סבלנות
תקוע
עייפות
סחוט
מובס
חסר-סבלנות
מותש
תשוש
לאה
חסר-חיים
כבד
רדום
יגע
אדיש
משועמם
לא קשוב
חסר-אונים
מרוקן
קהה-חושים
מאומץ
פחד
מבוהל
חש רתיעה
נדהם
חרד
מודאג
עצבני
נפחד
בפאניקה
מזועזע
בודד
מתחלחל
מבועת
משותק מפחד
קפוא
חסר-אונים
נסער
חש אימה
הלום
לחוץ
רוגז
כועס
נפגע
זועם
נסער
מעוצבן
רותח
נגעל
מלא-חימה
נוטר
עוין
ממורמר
שטוף-זעם
נואש
פסימי
עצבני
מבואס
חמום
אשם
עצב
עגום
חסר-חיים
מיואש
כבד
צער
מוטרד
מובס
חסר-אונים
מעולף
מדוכדך
מאוכזב
מדוכא
מפוזר
רפה-ידיים
חש כאב
חש געגוע
מתוסכל
סובל
מתחרט
ניכור
בודד
מרוחק
מנותק
סגור
לא מבינים אותי
לא מקשיבים לי
מתעלמים ממני
מזלזלים בי
חוסר כבוד כלפי

ביקורתי
קרירות
נרתע
מרגיש שונה
מתנשא

* לכל רגש, יש גם שלילתו. למשל: לא רגוע, לא נהנה, לא בוטח, (לא מפוזר = נוכח, מפוקס, מרוכז)

בנוסף, הנה רשימה של 10 רגשות ומצבים פסיכולוגיים יותר נדירים.

הנה עוד שיטת קיטלוג רגשות:

גלגל הרגשות של פלוטצ'יק:


emotions


the-emotional-scale

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>